SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Redukcja dla kolegi

    Temat
    Doping

    siema ! koleszka ma spalacz tluszczu stack force i chce to polaczyc z clenbuterolem , spalacza wrzuca juz tydzien i jak poalczyc z tym clenburterol ? ankieta koleszki: 1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 83kg 3.WZROST: 185cm 4.WYMIARY: BICEPS: 35,5cm KLATA: 105cm UDO: 62cm TALIA: 83cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA: jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2011-03-20 17:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INOZYNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CO myslicie o tym produkcie?? Slyszalem ze kiedys byla bardzo popularna i dziala podobnie jak kreatyna... Moze ktos cos wiecej o niej napisac pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6047 Data: 2006-04-09 19:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drobna wskazówka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=4Ng4RWXTj8I&feature=fvw Umieszczam ten film i dodaję do niego pytanie: Jak są prostowniki u tego typa na samym dole to te mięśnie troszeczkę wyżej po prawej i lewej jak się nazywają? Jakimi cwiczeniami mozna zbudowac dobre plecy i wykorzystac kazda czesc tyłu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2009-06-06 18:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich...mam zakupiony beldenon i trenbolon,kazdy po 10ml,do tego chcem dorzucic testosteron prolongatum 40 ampulek po 1ml,to jest moja 2 kuracja,wczesniej bralem tez tescia 20 ampulek 1ml i 200 mety,moje pytanie brzmi,jak to mam brac???(jaka dieta,i jak cwiczyc)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2009-09-14 20:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania - kreatyna i gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w marcu-kwietniu zeszłego roku, więc baaaardzo dawno. Oba cykle były robione na monohydracie (raz w proszku, raz w kapsułkach). Co polecacie powinienem tym razem wybrać, jaką kreatynę? Drugie pytanie gainer, dawno nie używałem żadnych suplementów i nie mam obeznania co teraz byłoby najlepsze. Co polecacie? Chodzi mi o producentów/produkty, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2011-02-13 02:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, tak jak w opisie mam na sprzedaż krawaty Armani i Gucci 100% jedwab - "Made in Italy". Cena 29,00 zł za 1 krawat. Każdy inny wzór. W każdej chwili mogę wystawić aukcję na Allegro - kup teraz. Kontakt: - forum - gg: 4229611 - e-mail: [email protected] NIE JESTEŚ ZAINTERESOWANY ? NIE PISZ !!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2011-10-02 15:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt duzy wycisk na klate.Pomóżcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwicze od 3 miesiecy i co 3 tygodnie dokladam 15kg.Robię coraz wiecej powtórzen.Co dziwne nie boli mnie kręgosłup ani nic.I własnie chciałbym sie zapytac czy to dla mnie nie jest szkodliwe.Boję sie ze jak tak dalej pujdzie to bede wyciskal duze ciezary ale i tez bede mial kłopoty ze zdrowiem.Proszę o radę.Będe bardzo wdzieczny.Z góry dzieki pozd

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2008-02-21 20:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan biegania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym do siłowni dorzucić bieganie, jeśli się uda to z rana przed pracą a jak nie to wieczorkiem - mam jednak pytanie. Nie mam w ogóle kondycji - mógłby mi ktoś powiedzieć "jak zacząć biegać?", żebym po 1 bieganiu nie padł na serce

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2009-11-20 07:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie. To mój pierwszy post, wiec sie witam z wami:) Chciał bym kupić sobie jakąś odrzywke czy cuś( nie wiem czy wszystko sie nazywa odrzywki).A mianowice cwicze juz jakieś 8 miesiecy widać efekty i chciał bym szybciej nabierać mięsa i przybierać na masie.Jaką odrzywke proponujecie na poczatek? Najlepiej aby była jak najtańsza ale i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2009-12-07 21:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siostrze sie skonczyła umowa w Erze wziela kolejny telefon a ten jest jej nie potrzebny jest zadbany noszony w pokrowcu uzywany przez mloda kobietke wiec jest prawie jak nowy ma pelne 12 miesiacy a dzis ma urodziny TELEFON JEST Z simlockiem (ERA). W KOMPLECIE..ŁADOWARKA,INSTRUKCJA,PŁYTA Z OPROGRAMOWANIEM ORAZ OCZYWISCIE PUDELKO. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2004-06-09 09:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch wieczorem?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wieczorem- tzn. silke robie 2 x w tyg. 1xbiegam 2lub 3x sw. Brzuch robie w ten dzien co sw i bieganie ale wieczorkiem- i stad moje pytanie o sens takiego robienia?? widze efekty ale moze bylyby lepsze gdyby trenowac w dzien. I czy trening brzucha poprzedzac bialeczkiem a po skonczeniu wegle tak jak silke normalnie, czy to juz moze przesada??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2004-04-30 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny brzuch na masie.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] planowana na koniec maja, więc mam jeszcze kilka tygodni masy. Problem w tym, że zaczynam nie mieścić się w spodnie ;o pas rano 75-77, wieczorem ok 80-82 ;o Różnica duża, bo wcinam ponad 4500kcal i muszę gdzieś to zmieścić. Pytanie: co zrobić aby bęben był płaski a nie odstający jak u napakowanego grubasa? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2011-04-20 23:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka Napiszcie tu najsmieszniejsze zwały jakie wkreciliscie swoim znajomym dzis czy rok lub kilka lat temu i jak oni to odebrali Mysle ze moze byc ciekawie ZAPRASZAM DO WPISYWANIA SIE !!! POZDRO !!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5569 Data: 2006-04-01 14:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sw plus slika rozklad dni.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cwicze z 2 lata ale z przerwami... kiedys cwiczylem mt okolo 6 miesiecy... potem przerwa rok no i teraz chce do tego wrocic... Mam wolnych 5 dni w tyg : Pon,Wt,Sr,Pt,Ndz jak rozlozyc treningi silki i mt.... 2x mt , 3x silka Moze byc tak : Pon : mt Wt : Silka sr : mt czw : wolne Pt :silka Sb : wolne Ndz : silka chodzi mi glownie o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2011-01-10 21:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁABOLIN OPINIE

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam mam własnie ten siłabolin co na zdjeciu data prod 5,03,07 jak myslicie działa on brac go czy nie??? mam go 6 pudełek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5685 Data: 2011-08-20 13:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń po operacji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się już nie spotkam. Prościej mówiąc, miałem otwieraną rękę i rozcinane mięśnie, więc ból promieniujący po samą dłoń jest ponoć normalny. Lekarz straszył mnie trochę tym, że jak będę ćwiczył mogę dorobić się przepukliny. Miał ktoś może podobne doświadczenia? Po jakim czasie mogę powrócić do swojej masówki? Kilogramy same się nie zrobią ^^

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-07-24 20:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz dla kobiety w średnim wieku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak jak w temacie, jaki wybrać spalacz dla mamy? wiek: 48lat waga: 99kg-100kg aeroby: pływa 4razy w tygodniu do tego dojdzie rowerek w wolnych chwilach (oraz sprzątanie po synku ) dieta: żadna konkretna nie jest możliwa z powodu jej trybu życia ale ogranicza jedzenie (4 lekkie posiłki dziennie) zero fastfoodów i innych tłustych smakołyków. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2007-02-12 16:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlamany palec

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam podpaznokciowe zlamanie palca duzego u nogi ...bylam u lekarza , zrobilam przeswietlenie , ale d gipsu nie mam, tylko plastrowy opatrunek .Jak dlugo bede kulala ....jak dlugi bedzie bolalo przy chodzeniu ?Kiedy wszystko bedzie w normie ? Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-09-10 16:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwihniecie barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam , okolo 8 miesiecy temu zwihnolem sobie na trenignu po raz kolejny brak :/ (chyba juz 5 raz) gram w pilke i jestem bramkarzem wiec potrzebuj tego barku jak nog :/ Zaczolem jzu dawno rehabilitacje ale caly czas bark mnie boli i widac ze jest o wiele chudszy od drugiego , cwicze reka hantelkami , chodze na masaze , zjadam witaminy (magnez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2004-09-26 12:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietolerancja laktozy??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczynaja sie wzdecia i niezłe pierdy .Czy to jest własnie objawa tego ze mój organizm nieprodukuje juz wystarczającej ilości laktazy i niemoże strawic węgli z mleka. Rano jak sobie zrobie owsianke i dam te 300 ml mleka to nic sie niedzieje ale gdy po południu wypijam jeszcze kolejny kubek mleka to własnie sie to zaczyna.Czy jest jakas szansa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2005-05-19 22:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)